Камила ООО (Россия)

К;ак помочь себе при шейном остеохондрозе?

1.

Так называемый остеохондроз - это смещение позвонков и пережим нервов, а иногда и артерий. Обратитесь к мануальному терапевту-остеопату (по рекомендации знакомых). Он должен владеть техникой вправления через растяжение мышц, ни в коем случае не рывком. Зачастую смещение шейных позвонков это декомпенсация смещения поясничных позвонков, т.е. требуется работа со всем позвоночником. Болевой синдром снимают нестероидные противовоспалительные препараты

2.	я пила найз 2раза в день в таблетках, и при болях КЕТАНОЛ.и натирала мазью фастум гель.Помогает.а лучше к терапевту сначала сходите.

3.	Сходить к врачу

4.	Купить в аптеке ортопедический воротник и дома его носить особенно помогает при засиживаниях перед компьюттором А если болит сильно то очень помогает крем тенториум

5.	тибецкий комплекс Око возраждения , автор Питер Келдер. купи книгу или скачай в инете. http://bestiarius.hobby.ru/library/oko.h... ссылка на книгу

6.	Удобная подушка,обязательно!! Мне помогает немного.И тепло во время обострения

7.	массаж, специальная гимнастика на позвоночник, хондропротекторы

Папа с сыном зашли в аптеку.  Сын остановился возле полки с презервативами и удивленно рассматривает их.

Сын: Папа, а что это такое?
Папа : Сынок, это презервативы, их используют для безопасного секса.

Сын (берет с полки упаковку с 3 презервативами и спрашивает): Папа, а почему тут 3 такие штучки?

Папа: Сынок, эта упаковка для свободных людей - на пятницу, субботу и воскресенье. 

Сын (беря в руки упаковку с 6 презервативами): А эти 6 для кого?

Папа: Эти, сынок, для влюбленных - 2 на пятницу, 2 на субботу и 2 на воскресенье.

Сын (найдя упаковку с 12 презервативами): А эти тогда кому?

Папа: а это для супружеской пары - 1 на январь, 1 на февраль, 1 на март...