Солпадеин

как закаливать правильно детей?

1.

Почитайте, пожалуйста, доктора Комаровского. Он так трезво пишет о здоровье, воспитании и закаливании. У нас в доме нет обогревателя, мы не купали детей в кипяченой воде (ныряли в большой ванной), гуляли по любому морозу и даже при температуре 37,5, никогда не кутаем детей, они ходят по дому босиком, форточки не закрываем. Что я вам рассказываю? Почитаете, сами решите, как себя вести. Доктор Комаровский - Детский врач, автор книги «Здоровье ребен

2.	Закаливать лучше с маленького возраста, начиная с ручек и ножек при температуре 36,6. Постепенно понижать температуру.

3.	правило (!): не заставляйте их закаляться, они должны сами захотеть, а чтоб они захотели закаляйтесь сами. первое время пусть мокрым полотенцем протираются..

4.	По разному Зависит это от многих обстоятельств: 1) возрост 2) среда 3) семья Если я правильно понимаю в каком плане вы употребляете слово закаливаь, то соглашусь с высказыванием Владимира

5.	начинают закаливание со стопы ног а потом постепенно поднимаясь выше температура понижается постепенно когда позакалялись непросто накидывать на тело полотенце а растираться

6.	Согласна с ЛАУРОЙ, Вся жизнь повседневная должна быть закаливанием..Не кутать, держать дома форточки открытыми, ходить дома всегда босичком, давать пить прохладный напитки.. И еще порекомендую бассейн. Тоже оч хорошее закаливание.

- Доктор! Я хочу похудеть. Предложите мне диету.

- Ну, съедайте ежедневно кусок чёрного хлеба с маргарином, яблоко и чай без сахара.

- А это до еды или после?