Ламинарии слоевища (Морская капуста)

Раньше не высыпалась, сейчас ложусь в 11 встаю 7, все равно отечность, круги, мешки под глазами?!что делать?!

1.

Из привычек питания и режима: нужно пить 2 литра жидкости в день, но не на ночь, т.е. часа за 3 до сна, раз в три месяца принимать курс поливитаминов, больше времени проводить на свежем воздухе, побольше положительных эмоций. Из косметических манипуляций: хорошо помогают примочки из огуречного сока, испитого чая. и наконец если все это не поможет, обратитесь к врачу, проверьте почки

2.	я вообще по 5-6 часов сплю, днем отжимаюсь раз 250, прес, турник и ничего живой!

3.	Ложись в 5 ,вставай в 7.Отеки не успеют образоваться))))))

4.	м.б., меньше жидкости на ночь?

5.	мне однажды терапевт выдал,что вожможны проблемы с желудком.и тд и тп !купила на ВДНХ(тканевые маски на глаза)огурец...реально помогает отечности меньше...

6.	не ешь после 15 ч.

7.	Меньше перед сном пей воды и ешь солёного (помидоры, огурцы)...лучше проконсультироваться с врачом...

Хозяйка, дававшая накануне званный обед, встретила врача на улице и начала с ним беседу:
- Я очень сожалею, доктор, что вы вчера не смогли прийти к нам на обед. Как было бы приятно, если бы вы пришли.
- Этот обед, мадам, и так оказался для меня весьма приятным. Я вызван уже к третьему вашему гостю.