Валерианы настойка

постоянно напряжены мышцы шеи и боль между лопатками. лечение остеохондроза и массаж не помогают, что посоветуете?

1.

Методы лечения остеохондроза: - применение противовоспалительных препаратов, витаминов, анальгетиков, средств, улучающих кровообращение; - физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура; - массаж; - гимнастика (особенно полезно висеть на турнике, плавать); - высокоэффективные методы экстрапоральной гемокоррекции; - иглорефлексотерапия. В комплексном лечении остеохондроза этот метод дает прекрасные результаты. Особым образом воздействуя на б

2.

зарядка

3.	а помимо гимнастики,костоправа хорошего найди

4.	Плавание, сама мучилась с растяжением связок шеи. и обострением остеохондроза.Посоветовали плавать каждый день. Сейчас забыла что такое боль в области шеи.

5.	иглорефлексотерапия лфк (первые занятия с инструктором) магнитотерапия

6.	мануальный терапевт

Маленькая девочка сидит в травмае. К ней подходит бабушка:
- Девочка, уступи место бабульке. У меня ножки старые ...
- Бабуля, а ты когда была молодой, всегда место уступала?
- Ага, а что?
- А не хрен было уступать, сейчас бы ноги не болели...