ОКИ

Гранат: чем полезен и чем вреден?

1.

Все части граната чрезвычайно полезны. Плоды граната содержат витамины, клетчатку, минеральные вещества и микроэлементы: кальций, магний, калий, марганец, натрий. Плоды дают до 60% сока с высоким содержанием антоцианов. В соке культурных сортов граната находится от 8 до 20% сахара (глюкоза и фруктоза), до 10% лимонной, яблочной, щавелевой и других органических кислот, фитонциды, азотистые вещества, танин, сернокислые, хлористые и другие соли. В о

2.	Железо содержит. А чем вреден - кисловат может быть, если неспелый.

3.	Повышает гемоглобин но закрепляет кишечник, если у кого проблемы.

4.	Гранат очень полезен тем у кого низкий уровень гемоглобина в крови. В нем содержится очень много железа. Но им нельзя много злоупотреблять тем у кого проблемы с кишечником (могут быть запоры.)

5.

Гранат — это целый витаминно-минеральный комплекс. Данный плод содержит витамины А, С, Е, В1, В2, а также такие минеральные вещества как железо, калий, кальций, кремний, йод. В гранате содержится большое количество антиоксидантов. Гранатовый сок предупреждает атеросклероз, снижает хрупкость кровеносных сосудов. Считается, что регулярное употребление в пищу гранатов снижает риск развития рака груди у женщин. Сок граната применяется при лечении зло

6.

Гранат (гранатник) - кустарник или ветвистое дерево семейства гранатовых высотой до 6 м. Цветки пурпурные и округлые, плоды крупные с кожистым околоплодником. Ягоды с твердой кожурой и, как правило, красноватого цвета. В середине плода содержится очень много зерен: от 400 до 700 штук. остальное читай здесь:http://supercook.ru/zz490-15.html

7.	При анемии т.е низком гемоглобине и для очищении крови очень полезный гранат!!!

8.	Он ничем не вреден,он только полезен:там железа много,то есть он повышает гемоглобин,также есть витамин с.Фрукты и овощи (если они конечно же выращены правильно и без вредных удобрений и добавок)они вообще не могут быть вредными.

- Доктор! Я хочу похудеть. Предложите мне диету.

- Ну, съедайте ежедневно кусок чёрного хлеба с маргарином, яблоко и чай без сахара.

- А это до еды или после?